Zachary 2019/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

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5.2 km | 00:34:41 | 06:40/km

日期: 2019-04-05 09:50 - 總爬升: 155 m - 地點: 蘆洲-關渡大橋 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 01'09" / 07'51" / 07'34" / 06'31" / 06'29" / 08'22" /

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輕鬆跑
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4月累積里程 : 114.73 km

Under Armour Bendit 3 累積 : 221.8 km

TCX 上傳 | 5 years ago

黃亮中, Jerry Wu 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'09"	00:01'09"
2	07'51"	00:09'00"
3	07'34"	00:16'34"
4	06'31"	00:23'05"
5	06'29"	00:29'34"
5.2	08'20"	00:31'14"

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