禹彣 2019/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

禹彣桃園
ID 419273

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8.0 km | 00:50:39 | 06:19/km

日期: 2019-04-05 06:49 - 天氣: 👍👍👍 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'18" / 06'04" / 06'01" / 06'25" / 06'19" / 06'26" / 06'25" / 06'36" / 11'40" /

基本訓練
--
恢復期 Day 4，跑到最後沒力了😂
繼續加油💪堅持✊

4月累積里程 : 177.20 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Chia-Chen Chang 和 Rarry Lin 說推

·

Chia-Chen Chang 前面跑太快了 😅

2019-04-05 08:27 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'04"	00:12'22"
3	06'01"	00:18'23"
4	06'25"	00:24'48"
5	06'19"	00:31'07"
6	06'26"	00:37'33"
7	06'25"	00:43'58"
8	06'36"	00:50'34"
8.0	13'12"	00:50'41"

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