8.1 km | 00:46:03 | 05:39/km日期: 2019-04-04 19:11 - 平均心率: 144 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 05'53" / 05'41" / 05'45" / 06'31" / 05'37" / 05'28" / 06'03" / 05'36" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" | 149 / 8149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 120.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'41" | 00:11'34" |
| 3 | 05'45" | 00:17'19" |
| 4 | 06'31" | 00:23'50" |
| 5 | 05'37" | 00:29'27" |
| 6 | 05'28" | 00:34'55" |
| 7 | 06'03" | 00:40'58" |
| 8 | 05'36" | 00:46'34" |
| 8.1 | 05'14" | 00:47'21" |
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