2.0 km | 00:10:07 | 04:59/km日期: 2019-04-03 18:24 - 平均心率: 133 - 卡路里: 109 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'02" / 04'55" / 08'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'02" (+00'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'54" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'57" (+01'03") | 29 / 2029 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
192.32 km Asics 虎走6(深藍) 累積 :
1542.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'02" | 00:05'02" |
2 | 04'55" | 00:09'57" |
2.0 | 07'55" | 00:10'11" |