周政宏 2019/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

周政宏台南
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7.6 km | 00:47:04 | 06:11/km

日期: 2019-04-02 06:22 - 地點: 永康創意園區 - 天氣: 涼意 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'23" / 05'52" / 06'11" / 06'03" / 06'05" / 06'09" / 06'03" / 07'13" /

基本訓練

4月累積里程 : 104.97 km

母子鱷魚人字拖一代2綠 38號累積 : 1636.7 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Panda Tsai, みが和其他 17 人說推

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觀看另 1 則留言

陳榮興晚安
舒心好眠💤

2019-04-02 22:25 ·

1 個人推

人渝🏊‍♀️🐟 晚安😊

2019-04-02 22:31 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	05'52"	00:12'15"
3	06'11"	00:18'26"
4	06'03"	00:24'29"
5	06'05"	00:30'34"
6	06'09"	00:36'43"
7	06'03"	00:42'46"
7.6	07'10"	00:47'06"

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