洪永章 2014/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

洪永章高雄
ID 59269

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12.3 km | 01:15:59 | 06:09/km

日期: 2014-05-17 17:30 - 卡路里: 1052 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 80%

Pace: 05'53" / 06'08" / 06'00" / 05'57" / 05'59" / 05'58" / 05'58" / 06'08" / 06'18" / 06'19" / 06'18" / 06'15" / 08'15" /

5月累積里程 : 136.51 km

XT 上傳 | 10 years ago

邱嘉常, ㄚ隆和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	06'08"	00:12'01"
3	06'00"	00:18'01"
4	05'57"	00:23'58"
5	05'59"	00:29'57"
6	05'58"	00:35'55"
7	05'58"	00:41'53"
8	06'08"	00:48'01"
9	06'18"	00:54'19"
10	06'19"	01:00'38"
11	06'18"	01:06'56"
12	06'15"	01:13'11"
12.3	08'15"	01:15'59"

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