蔡明宗 2019/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

蔡明宗台中
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3.6 km | 00:24:01 | 06:36/km

日期: 2019-04-02 07:38 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'28" / 06'44" / 06'45" / 06'28" /

目前腳的狀況都OK,還是微痛，但不影響跑步！那就努力朝6月的初半馬加油吧！

4月累積里程 : 67.26 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Maggie Huang, Kelly🌸🌼 和其他 9 人說推

·

咖啡茵明宗4月開張了喔！加油加油💪

2019-04-02 12:57 ·

1 個人推

猛禽旺仔🌸 晚安⭐️
㊗️開工愉快

2019-04-04 23:57 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'44"	00:13'12"
3	06'45"	00:19'57"
3.6	06'29"	00:24'02"

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