10.6 km | 01:15:12 | 07:07/km日期: 2019-04-02 06:15 - 平均心率: 118 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'51" / 06'16" / 06'29" / 06'01" / 05'56" / 05'55" / 05'50" / 05'52" / 07'50" / 09'29" / 14'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'49" (+01'59") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'29" (+03'39") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'01" (+08'11") | 549 / 10549 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 248.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 06'16" | 00:14'07" |
| 3 | 06'29" | 00:20'36" |
| 4 | 06'01" | 00:26'37" |
| 5 | 05'56" | 00:32'33" |
| 6 | 05'55" | 00:38'28" |
| 7 | 05'50" | 00:44'18" |
| 8 | 05'52" | 00:50'10" |
| 9 | 07'50" | 00:58'00" |
| 10 | 09'29" | 01:07'29" |
| 10.5 | 14'02" | 01:15'12" |
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