7.0 km | 00:35:14 | 05:01/km日期: 2019-04-02 05:29 - 平均心率: 156 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'01" / 05'07" / 05'30" / 05'06" / 05'15" / 04'34" / 04'36" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'36" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'26" | 19 / 7019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 167.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'07" | 00:10'08" |
| 3 | 05'30" | 00:15'38" |
| 4 | 05'06" | 00:20'44" |
| 5 | 05'15" | 00:25'59" |
| 6 | 04'34" | 00:30'33" |
| 7 | 04'36" | 00:35'09" |
| 7.0 | 04'13" | 00:35'14" |
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