7.2 km | 00:46:53 | 06:31/km日期: 2019-04-01 21:35 - 平均心率: 136 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'02" / 06'16" / 06'17" / 06'20" / 06'10" / 06'34" / 06'37" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" (+00'45") | 193 / 7193 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 176.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 06'16" | 00:11'18" |
| 3 | 06'17" | 00:17'35" |
| 4 | 06'20" | 00:23'55" |
| 5 | 06'10" | 00:30'05" |
| 6 | 06'34" | 00:36'39" |
| 7 | 06'37" | 00:43'16" |
| 7.2 | 06'52" | 00:44'36" |
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