10.0 km | 00:55:02 | 05:29/km日期: 2019-03-31 16:21 - 平均心率: 140 - 卡路里: 801 Cal - 總步數: 9532 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 06'11" / 05'45" / 05'46" / 05'49" / 05'17" / 04'41" / 04'54" / 03'37" / 05'18" / 05'15" / 248'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+01'34") | 1000 / 1000 | 164 / 98 |
| 2 | | 05'43" (+01'06") | 1005 / 2006 | 171 / 101 |
| 3 | | 05'45" (+01'08") | 1001 / 3008 | 171 / 101 |
| 4 | | 05'47" (+01'10") | 1004 / 4012 | 171 / 100 |
| 5 | | 05'17" (+00'40") | 1007 / 5019 | 175 / 107 |
| 6 | | 04'37" | 1001 / 6021 | 181 / 118 |
| 7 | | 04'55" (+00'18") | 1004 / 7025 | 176 / 114 |
| 8 | | 05'22" (+00'45") | 1007 / 8033 | 174 / 106 |
| 9 | | 05'48" (+01'11") | 1003 / 9037 | 171 / 100 |
| 10 | | 05'15" (+00'38") | 1001 / 10038 | 176 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 89.90 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'45" | 00:11'56" |
| 3 | 05'46" | 00:17'42" |
| 4 | 05'49" | 00:23'31" |
| 5 | 05'17" | 00:28'48" |
| 6 | 04'41" | 00:33'29" |
| 7 | 04'54" | 00:38'23" |
| 8 | 03'37" | 00:42'00" |
| 9 | 05'18" | 00:47'18" |
| 10 | 05'15" | 00:52'33" |
| 10.0 | 241'06" | 00:55'02" |
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