7.0 km | 00:37:06 | 05:17/km日期: 2019-03-31 08:43 - 平均心率: 155 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'00" / 05'17" / 05'35" / 05'33" / 05'38" / 05'10" / 04'47" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" | 20 / 7020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 189.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'17" | 00:10'17" |
| 3 | 05'35" | 00:15'52" |
| 4 | 05'33" | 00:21'25" |
| 5 | 05'38" | 00:27'03" |
| 6 | 05'10" | 00:32'13" |
| 7 | 04'47" | 00:37'00" |
| 7.0 | 04'57" | 00:37'06" |
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