10.3 km | 01:07:18 | 06:33/km日期: 2019-03-26 13:52 - 平均心率: 144 - 卡路里: 550 Cal
Pace: 07'05" / 06'45" / 06'46" / 06'38" / 06'24" / 06'31" / 06'23" / 06'26" / 06'10" / 06'35" / 06'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 136.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'45" | 00:13'50" |
| 3 | 06'46" | 00:20'36" |
| 4 | 06'38" | 00:27'14" |
| 5 | 06'24" | 00:33'38" |
| 6 | 06'31" | 00:40'09" |
| 7 | 06'23" | 00:46'32" |
| 8 | 06'26" | 00:52'58" |
| 9 | 06'10" | 00:59'08" |
| 10 | 06'35" | 01:05'43" |
| 10.3 | 06'07" | 01:07'18" |
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