AK 2019/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

AK 新北市
ID 380907

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AK

5.2 km | 01:04:02 | 12:17/km

日期: 2019-03-30 19:19 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 10'27" / 12'50" / 14'47" / 12'03" / 11'00" / 11'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'13"

(10'13")

10'19"

989 / 989

2

12'49"

(23'02")

12'44" (+02'25")

1005 / 1995

3

14'55"

(37'57")

14'51" (+04'32")

1004 / 2999

4

11'59"

(49'56")

12'02" (+01'43")

995 / 3995

5

11'11"

(01:01'07")

11'03" (+00'44")

1011 / 5006

6

02'31"

(01:03'38")

13'03" (+02'44")

192 / 5199

3月累積里程 : 68.88 km

adidas ART M17849\n 累積 : 263.7 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 5 years ago

紡織揚和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'27"	00:10'27"
2	12'50"	00:23'17"
3	14'47"	00:38'04"
4	12'03"	00:50'07"
5	11'00"	01:01'07"
5.2	12'36"	01:03'38"

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