3.2 km | 00:21:02 | 06:37/km日期: 2019-03-30 17:36 - 平均心率: 150 - 卡路里: 171 Cal - 總步數: 3600 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'43" / 06'39" / 06'33" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+00'09") | 1000 / 1000 | 169 / 87 |
| 2 | | 06'40" (+00'07") | 1001 / 2001 | 172 / 86 |
| 3 | | 06'33" | 1000 / 3002 | 171 / 88 |
| 4 | | 06'20" | 168 / 3171 | 172 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 18.97 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'39" | 00:13'22" |
| 3 | 06'33" | 00:19'55" |
| 3.2 | 06'31" | 00:21'02" |
留言 
