hsiang花蓮綠蠵龜 2012/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

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hsiang花蓮綠蠵龜

6.0 km | 00:40:47 | 06:46/km

日期: 2012-12-19 19:41 - 地點: 德興體育館 - 天氣: 陰 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 88%

Pace: 07'32" / 06'53" / 06'49" / 06'35" / 06'30" / 06'19" / 06'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'21"

(14'21")

07'11" (+00'30")

1993 / 1993

2

13'26"

(27'47")

06'41"

2005 / 3999

3

12'51"

(40'38")

06'25"

2001 / 6001

12月累積里程 : 181.38 km

XT 上傳 | 11 years ago

自由, WLY 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	06'53"	00:14'25"
3	06'49"	00:21'14"
4	06'35"	00:27'49"
5	06'30"	00:34'19"
6	06'19"	00:40'38"
6.0	06'32"	00:40'47"

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