6.2 km | 00:39:38 | 06:22/km日期: 2019-03-29 20:09 - 平均心率: 172 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'54" / 05'17" / 07'53" / 05'40" / 08'45" / 05'51" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" | 456 / 456 |
| 2 | | 05'20" (+00'55") | 390 / 846 |
| 3 | | 05'04" (+00'39") | 406 / 1253 |
| 4 | | 05'25" (+01'00") | 388 / 1642 |
| 5 | | 05'21" (+00'56") | 381 / 2024 |
| 6 | | 25'47" (+21'22") | 117 / 2141 |
| 7 | | 05'17" (+00'52") | 397 / 2539 |
| 8 | | 05'38" (+01'13") | 400 / 2940 |
| 9 | | 05'43" (+01'18") | 398 / 3338 |
| 10 | | 05'48" (+01'23") | 401 / 3739 |
| 11 | | 05'31" (+01'06") | 402 / 4142 |
| 12 | | 51'58" (+47'33") | 62 / 4204 |
| 13 | | 05'47" (+01'22") | 400 / 4604 |
| 14 | | 06'02" (+01'37") | 399 / 5004 |
| 15 | | 06'00" (+01'35") | 400 / 5404 |
| 16 | | 05'49" (+01'24") | 405 / 5810 |
| 17 | | 05'36" (+01'11") | 403 / 6213 |
| 18 | | 11'14" (+06'49") | 7 / 6221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 140.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 05'17" | 00:10'11" |
| 3 | 07'53" | 00:18'04" |
| 4 | 05'40" | 00:23'44" |
| 5 | 08'45" | 00:32'29" |
| 6 | 05'51" | 00:38'20" |
| 6.2 | 05'48" | 00:39'37" |
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