2.3 km | 00:14:57 | 06:36/km日期: 2019-03-27 17:06 - 平均心率: 146 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 06'26" / 06'34" / 07'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'00" (+00'19") | 394 / 394 |
2 | | 27'32" (+23'51") | 56 / 450 |
3 | | 03'41" | 394 / 845 |
4 | | 21'16" (+17'35") | 71 / 917 |
5 | | 04'06" (+00'25") | 398 / 1315 |
6 | | 26'11" (+22'30") | 57 / 1373 |
7 | | 04'01" (+00'20") | 401 / 1774 |
8 | | 22'37" (+18'56") | 66 / 1841 |
9 | | 03'58" (+00'17") | 394 / 2235 |
10 | | 35'11" (+31'30") | 28 / 2264 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 57.59 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 06'34" | 00:13'00" |
2.3 | 07'26" | 00:14'58" |