SP博 2019/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

SP博台南
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3.5 km | 00:15:06 | 04:18/km

日期: 2019-03-29 05:51 - 卡路里: 194 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 04'26" / 04'16" / 04'20" / 04'12" /

基本訓練
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熱身，跑一下動動身子

3月累積里程 : 156.32 km

NIKE zoom streak 6 藍白累積 : 668.9 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

海湖, 恆春周子瑜和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'26"	00:04'26"
2	04'16"	00:08'42"
3	04'20"	00:13'02"
3.5	04'11"	00:15'08"

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朋友動態

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