程道寧 2019/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

程道寧台北市
ID 85519

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5.1 km | 00:45:55 | 09:00/km

日期: 2019-03-28 22:13 - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 09'58" / 10'20" / 09'46" / 07'42" / 07'07" / 10'40" /

基本訓練

3月累積里程 : 25.79 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'58"	00:09'58"
2	10'20"	00:20'18"
3	09'46"	00:30'04"
4	07'42"	00:37'46"
5	07'07"	00:44'53"
5.1	10'16"	00:45'57"

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