13.2 km | 01:19:24 | 06:00/km日期: 2019-03-28 19:15 - 平均心率: 148 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'46" / 05'43" / 05'34" / 07'00" / 05'18" / 05'05" / 05'09" / 07'22" / 05'07" / 05'01" / 05'00" / 08'53" / 07'01" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'37") | 3821 / 3821 |
| 2 | | 18'00" (+13'00") | 126 / 3948 |
| 3 | | 05'07" (+00'07") | 3893 / 7841 |
| 4 | | 21'08" (+16'08") | 148 / 7990 |
| 5 | | 05'00" | 3933 / 11923 |
| 6 | | 01:16'53" (+11'53") | 55 / 11978 |
| 7 | | 06'53" (+01'53") | 1251 / 13230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 331.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'43" | 00:11'29" |
| 3 | 05'34" | 00:17'03" |
| 4 | 07'00" | 00:24'03" |
| 5 | 05'18" | 00:29'21" |
| 6 | 05'05" | 00:34'26" |
| 7 | 05'09" | 00:39'35" |
| 8 | 07'22" | 00:46'57" |
| 9 | 05'07" | 00:52'04" |
| 10 | 05'01" | 00:57'05" |
| 11 | 05'00" | 01:02'05" |
| 12 | 08'53" | 01:10'58" |
| 13 | 07'01" | 01:17'59" |
| 13.2 | 06'13" | 01:19'25" |
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