James Chen 2014/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

James Chen 台北市
ID 7950

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14.3 km | 01:33:00 | 06:30/km

2014 PUMA螢光夜跑-臺北站

官方成績
日期	2014-05-17
成績	01:33:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:30/km

日期: 2014-05-17 18:35 - 卡路里: 1169 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'51" (+00'24")

999 / 999

2

05'27"

(11'18")

05'27"

998 / 1997

3

05'44"

(17'02")

05'43" (+00'16")

1002 / 3000

4

05'41"

(22'43")

05'46" (+00'19")

984 / 3985

5

06'15"

(28'58")

06'04" (+00'37")

1028 / 5013

展開計圈分析

台北市

James Chen

·

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James Chen

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2014.05.17
PUMA RUNNING ─ TAIPEI。
螢光夜跑，
不是馬拉松的馬拉松，
14K的距離，
跑跑動動真舒服。
NEXT，0601─池上黃金稻浪馬拉松。

賽前宣言: 幸運，抽到正取，加油!

5月累積里程 : 24.28 km

MIZUNO 小黑 WAVE Rider 16 累積 : 125.3 km

XT 上傳 | 10 years ago

Ian Liu, Q 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'27"	00:11'21"
3	05'41"	00:17'02"
4	05'46"	00:22'48"
5	06'06"	00:28'54"
6	06'00"	00:34'54"
7	06'11"	00:41'05"
8	06'45"	00:47'50"
9	06'40"	00:54'30"
10	07'48"	01:02'18"
11	06'54"	01:09'12"
12	07'25"	01:16'37"
13	07'32"	01:24'09"
14	06'14"	01:30'23"
14.4	08'32"	01:33'23"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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