jaschoung 2014/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

jaschoung 南投
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10.2 km | 01:01:20 | 06:00/km

日期: 2014-05-20 05:42 - 總爬升: 222 m - 地點: 羅娜村 - 天氣: 陰 - 卡路里: 597 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 95%

Pace: 06'18" / 06'47" / 05'46" / 06'41" / 06'11" / 05'42" / 06'03" / 05'54" / 05'13" / 05'50" / 04'30" /

大家平安!

5月累積里程 : 228.93 km

耐吉 42 累積 : 971.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

王奕程, 許勛閔和其他 54 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'47"	00:13'05"
3	05'46"	00:18'51"
4	06'41"	00:25'32"
5	06'11"	00:31'43"
6	05'42"	00:37'25"
7	06'03"	00:43'28"
8	05'54"	00:49'22"
9	05'13"	00:54'35"
10	05'50"	01:00'25"
10.2	04'30"	01:01'20"

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