敬泓 2019/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

敬泓台中
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2.9 km | 00:21:43 | 07:35/km

日期: 2019-03-27 20:10 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 07'55" / 07'44" / 07'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'55"

(07'55")

07'55" (+00'12")

1000 / 1000

2

07'43"

(15'39")

07'43"

1000 / 2000

3

06'04"

(21'43")

07'03"

859 / 2859

折反跑20分鐘

3月累積里程 : 11.81 km

UA Running Slingflex 累積 : 589.0 km

TCX 上傳 | 5 years ago

ㄚ妮, 東北虎和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	07'44"	00:15'39"
2.9	07'03"	00:21'43"

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