10.0 km | 01:01:12 | 06:06/km日期: 2019-03-26 21:11 - 平均心率: 160 - 卡路里: 660 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'53" / 05'15" / 05'19" / 06'16" / 05'39" / 07'29" / 07'39" / 06'00" / 05'50" / 05'50" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+02'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'39" (+02'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'50" (+00'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'59" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 120.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'15" | 00:11'08" |
| 3 | 05'19" | 00:16'27" |
| 4 | 06'16" | 00:22'43" |
| 5 | 05'39" | 00:28'22" |
| 6 | 07'29" | 00:35'51" |
| 7 | 07'39" | 00:43'30" |
| 8 | 06'00" | 00:49'30" |
| 9 | 05'50" | 00:55'20" |
| 10 | 05'50" | 01:01'10" |
| 10.0 | 05'21" | 01:01'12" |
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