5.1 km | 00:28:45 | 05:35/km日期: 2019-03-14 19:20 - 平均心率: 154 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 68%
Pace: 04'55" / 05'27" / 05'46" / 05'53" / 06'03" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'06") | 139 / 5139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 45.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 05'27" | 00:10'22" |
| 3 | 05'46" | 00:16'08" |
| 4 | 05'53" | 00:22'01" |
| 5 | 06'03" | 00:28'04" |
| 5.1 | 05'02" | 00:28'46" |
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