4.7 km | 00:34:46 | 07:28/km日期: 2019-03-26 18:40 - 平均心率: 120 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'22" / 05'32" / 05'30" / 07'13" / 15'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" | 3504 / 3504 |
| 2 | | 09'21" (+03'38") | 718 / 4223 |
| 3 | | 11'31" (+05'48") | 215 / 4438 |
| 4 | | 25'25" (+19'42") | 216 / 4655 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
321.60 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
17440.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'32" | 00:11'54" |
| 3 | 05'30" | 00:17'24" |
| 4 | 07'13" | 00:24'37" |
| 4.7 | 15'28" | 00:34'46" |
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