陳文斌 2019/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳文斌台中
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15.2 km | 01:32:09 | 06:04/km

日期: 2019-03-26 18:20 - 卡路里: 956 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'20" / 05'44" / 06'00" / 06'00" / 06'18" / 06'02" / 06'08" / 05'54" / 06'01" / 05'45" / 05'54" / 06'08" / 05'59" / 06'23" / 06'21" / 07'09" /

3月累積里程 : 149.07 km

母子鱷魚夾Y拖三代39白累積 : 4597.7 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

何國峰和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'44"	00:12'04"
3	06'00"	00:18'04"
4	06'00"	00:24'04"
5	06'18"	00:30'22"
6	06'02"	00:36'24"
7	06'08"	00:42'32"
8	05'54"	00:48'26"
9	06'01"	00:54'27"
10	05'45"	01:00'12"
11	05'54"	01:06'06"
12	06'08"	01:12'14"
13	05'59"	01:18'13"
14	06'23"	01:24'36"
15	06'21"	01:30'57"
15.2	07'08"	01:32'10"

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