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12.5 km | 01:21:08 | 06:28/km 日期: 2019-03-26 16:48 - 地點: 大肚溪河堤 - 天氣: 近傍晚 - 卡路里: 778 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(20) Pace: 06'47" / 06'30" / 06'24" / 06'41" / 06'54" / 06'36" / 06'33" / 06'24" / 06'20" / 06'50" / 06'16" / 05'46" / 05'54" / 昨日漸進跑 算是今年最佳速 跑後小腿肚酸 大腿後背肌微酸 今日起床後不酸 下午輕鬆跑雙腳沉 跑起來舒服中帶點堅持 這感覺還滿不錯的~~~ 3月累積里程 : 454.59 km 美津濃 SONIC RUSH 2 累積 : 416.1 km GPX 上傳 | 5 years ago · 留言
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