金田江二 2019/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

金田江二台中
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5.8 km | 01:28:23 | 15:12/km

日期: 2019-03-26 17:20 - 總爬升: 107 m - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'54" / 11'42" / 13'22" / 30'03" / 12'25" / 12'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'52"

991 / 991

2

11'35"

(18'24")

11'32" (+04'40")

1003 / 1995

3

13'34"

(31'58")

13'27" (+06'35")

1008 / 3003

4

30'03"

(01:02'01")

29'50" (+22'58")

1007 / 4010

5

12'25"

(01:14'26")

12'25" (+05'33")

999 / 5009

6

10'24"

(01:24'50")

13'01" (+06'09")

798 / 5808

3月累積里程 : 181.55 km

Android - HTC HTC 2Q55100 上傳 | 5 years ago

謝明峰, C.C. Tai 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	11'42"	00:18'36"
3	13'22"	00:31'58"
4	30'03"	01:02'01"
5	12'25"	01:14'26"
5.8	12'52"	01:24'50"

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