5.1 km | 00:21:57 | 04:18/km日期: 2019-03-26 17:33 - 地點: 警大操場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 135 - 卡路里: 274 Cal - 總步數: 3876 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 131 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'08" / 04'23" / 04'16" / 04'23" / 04'18" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'08" | 1002 / 1002 | 179 / 134 |
| 2 | | 04'22" (+00'14") | 1000 / 2003 | 176 / 129 |
| 3 | | 04'19" (+00'11") | 1001 / 3005 | 175 / 131 |
| 4 | | 04'23" (+00'15") | 1000 / 4006 | 175 / 130 |
| 5 | | 04'20" (+00'12") | 1003 / 5009 | 176 / 130 |
| 6 | | 04'13" (+00'05") | 79 / 5088 | 180 / 131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
104.62 km 
adidas boston6 累積 :
497.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'08" | 00:04'08" |
| 2 | 04'23" | 00:08'31" |
| 3 | 04'16" | 00:12'47" |
| 4 | 04'23" | 00:17'10" |
| 5 | 04'18" | 00:21'28" |
| 5.1 | 05'26" | 00:21'57" |
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