3.2 km | 00:20:16 | 06:18/km日期: 2019-03-25 22:11 - 平均心率: 148 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'22" / 06'23" / 06'12" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'13") | 628 / 628 |
| 2 | | 06'14" (+00'06") | 641 / 1269 |
| 3 | | 06'29" (+00'21") | 616 / 1886 |
| 4 | | 06'15" (+00'07") | 639 / 2525 |
| 5 | | 06'08" | 679 / 3205 |
| 6 | | 12'05" (+05'57") | 8 / 3213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 63.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'23" | 00:12'45" |
| 3 | 06'12" | 00:18'57" |
| 3.2 | 06'15" | 00:20'17" |
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