6.1 km | 01:36:10 | 15:52/km日期: 2019-03-25 19:23 - 平均心率: 116 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 18°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 17'08" / 18'45" / 18'45" / 11'30" / 11'00" / 14'11" / 24'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 17'40" (+06'41") | 1000 / 1000 |
2 | | 18'45" (+07'46") | 1000 / 2000 |
3 | | 18'44" (+07'45") | 1000 / 3000 |
4 | | 11'30" (+00'31") | 1000 / 4000 |
5 | | 10'59" | 1000 / 5000 |
6 | | 14'10" (+03'11") | 1000 / 6000 |
7 | | 01:15'06" (+04'07") | 57 / 6057 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
76.19 km Under Armour HOVR 累積 :
3005.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'08" | 00:17'08" |
2 | 18'45" | 00:35'53" |
3 | 18'45" | 00:54'38" |
4 | 11'30" | 01:06'08" |
5 | 11'00" | 01:17'08" |
6 | 14'11" | 01:31'19" |
6.1 | 24'08" | 01:32'42" |