7.4 km | 00:41:58 | 05:41/km日期: 2019-03-25 07:05 - 平均心率: 134 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 84%
Pace: 06'07" / 05'50" / 05'58" / 05'42" / 05'42" / 05'31" / 05'25" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'43" | 365 / 7365 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 263.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'50" | 00:11'57" |
| 3 | 05'58" | 00:17'55" |
| 4 | 05'42" | 00:23'37" |
| 5 | 05'42" | 00:29'19" |
| 6 | 05'31" | 00:34'50" |
| 7 | 05'25" | 00:40'15" |
| 7.4 | 04'41" | 00:41'58" |
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