4.0 km | 00:22:17 | 05:33/km日期: 2019-03-24 22:05 - 地點: 興南路二段 - 天氣: 夜 - 平均心率: 153 - 卡路里: 310 Cal - 總步數: 3792 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'17" / 05'33" / 05'35" / 05'26" / 43'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" | 1002 / 1002 | 167 / 111 |
| 2 | | 05'37" (+00'16") | 1000 / 2003 | 170 / 104 |
| 3 | | 05'39" (+00'18") | 1001 / 3005 | 171 / 103 |
| 4 | | 05'32" (+00'11") | 1000 / 4005 | 170 / 105 |
| 5 | | 07'50" (+02'29") | 8 / 4014 | 180 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
33.24 km 
Adidas Adizero Tempo 累積 :
582.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'33" | 00:10'50" |
| 3 | 05'35" | 00:16'25" |
| 4 | 05'26" | 00:21'51" |
| 4.0 | 30'05" | 00:22'17" |
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