12.6 km | 01:52:36 | 08:56/km日期: 2019-03-24 07:01 - 總爬升: 824 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 771 Cal - 總步數: 22672 - 平均步頻: 201 - 平均步幅: 55 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'55" / 08'04" / 07'35" / 08'12" / 09'43" / 10'04" / 07'26" / 08'20" / 10'24" / 09'58" / 06'56" / 09'42" / 13'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 98~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~135 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 135~139 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 139~148 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 148~152 | 97.5~100% |
| 最大心率為152 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 295.56 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 08'04" | 00:15'59" |
| 3 | 07'35" | 00:23'34" |
| 4 | 08'12" | 00:31'46" |
| 5 | 09'43" | 00:41'29" |
| 6 | 10'04" | 00:51'33" |
| 7 | 07'26" | 00:58'59" |
| 8 | 08'20" | 01:07'19" |
| 9 | 10'24" | 01:17'43" |
| 10 | 09'58" | 01:27'41" |
| 11 | 06'56" | 01:34'37" |
| 12 | 09'42" | 01:44'19" |
| 12.6 | 13'49" | 01:52'36" |
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