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    施秋茹 彰化
    ID 118137
    309 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    施秋茹
    31.0 km | 03:04:48 | 05:57/km
    日期: 2019-03-24 05:38 - 總爬升: 466 m - 卡路里: 1395 Cal - 平均步頻: 206 - 溫度: 16°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(7)
    Pace: 06'24" / 05'50" / 05'38" / 05'28" / 05'53" / 05'29" / 06'21" / 06'10" / 05'20" / 05'36" / 06'32" / 06'21" / 06'29" / 05'45" / 06'06" / 11'41" / 05'10" / 04'59" / 04'48" / 04'46" / 04'59" / 06'35" / 05'38" / 06'00" / 07'41" / 05'39" / 05'36" / 05'52" / 05'50" / 06'30" / 06'38" / 07'08" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'24"  (06'24")
    		06'24" (+01'39")1000 / 1000
    2
    05'50"  (12'14")
    		05'50" (+01'05")1000 / 2000
    3
    05'37"  (17'52")
    		05'37" (+00'52")1000 / 3000
    4
    05'28"  (23'20")
    		05'28" (+00'43")1000 / 4000
    5
    05'52"  (29'13")
    		05'52" (+01'07")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'29"  (34'42")
    		05'29" (+00'44")1000 / 6000
    7
    06'20"  (41'03")
    		06'20" (+01'35")1000 / 7000
    8
    06'09"  (47'13")
    		06'09" (+01'24")1000 / 8000
    9
    05'20"  (52'33")
    		05'20" (+00'35")1000 / 9000
    10
    05'35"  (58'09")
    		05'35" (+00'50")1000 / 10000
    11
    06'31"  (01:04'41")
    		06'31" (+01'46")1000 / 11000
    12
    06'20"  (01:11'02")
    		06'20" (+01'35")1000 / 12000
    13
    06'29"  (01:17'31")
    		06'29" (+01'44")1000 / 13000
    14
    05'44"  (01:23'16")
    		05'44" (+00'59")1000 / 14000
    15
    06'06"  (01:29'22")
    		06'06" (+01'21")1000 / 15000
    16
    08'59"  (01:38'22")
    		08'59" (+04'14")1000 / 16000
    17
    05'09"  (01:43'31")
    		05'09" (+00'24")1000 / 17000
    18
    04'59"  (01:48'30")
    		04'59" (+00'14")1000 / 18000
    19
    04'48"  (01:53'19")
    		04'48" (+00'03")1000 / 19000
    20
    04'45"  (01:58'05")
    		04'45"1000 / 20000
    21
    04'59"  (02:03'04")
    		04'59" (+00'14")1000 / 21000
    22
    06'34"  (02:09'39")
    		06'34" (+01'49")1000 / 22000
    23
    05'37"  (02:15'16")
    		05'37" (+00'52")1000 / 23000
    24
    06'00"  (02:21'17")
    		06'00" (+01'15")1000 / 24000
    25
    07'40"  (02:28'57")
    		07'40" (+02'55")1000 / 25000
    26
    05'38"  (02:34'36")
    		05'38" (+00'53")1000 / 26000
    27
    05'36"  (02:40'13")
    		05'36" (+00'51")1000 / 27000
    28
    05'51"  (02:46'04")
    		05'51" (+01'06")1000 / 28000
    29
    05'49"  (02:51'54")
    		05'49" (+01'04")1000 / 29000
    30
    06'30"  (02:58'25")
    		06'30" (+01'45")1000 / 30000
    31
    06'20"  (03:04'46")
    		06'20" (+01'35")1000 / 31000
    32
    00'02"  (03:04'48")
    		04'51" (+00'06")7 / 31007
    彰化
    施秋茹
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    彰化
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    彰化
    施秋茹
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    小團練搭上八卦馬順風車，開心騙到很多照騙

    3月累積里程 : 278.62 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    shadow (LDS超馬團), 陳渼蘭 和其他 23 人說推
    · 留言
    明天 午安，天氣冷注意保暖哦！運動愉快哦！
    2019-03-24 12:47 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'24"00:06'24"
    205'50"00:12'14"
    305'38"00:17'52"
    405'28"00:23'20"
    505'53"00:29'13"
    605'29"00:34'42"
    706'21"00:41'03"
    806'10"00:47'13"
    905'20"00:52'33"
    1005'36"00:58'09"
    1106'32"01:04'41"
    1206'21"01:11'02"
    1306'29"01:17'31"
    1405'45"01:23'16"
    1506'06"01:29'22"
    1611'41"01:41'03"
    1705'10"01:46'13"
    1804'59"01:51'12"
    1904'48"01:56'00"
    2004'46"02:00'46"
    2104'59"02:05'45"
    2206'35"02:12'20"
    2305'38"02:17'58"
    2406'00"02:23'58"
    2507'41"02:31'39"
    2605'39"02:37'18"
    2705'36"02:42'54"
    2805'52"02:48'46"
    2905'50"02:54'36"
    3006'30"03:01'06"
    3106'38"03:07'44"
    31.006'20"03:07'47"

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