13.0 km | 01:10:51 | 05:26/km日期: 2019-03-24 06:55 - 平均心率: 170 - 卡路里: 996 Cal - 總步數: 12382 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'36" / 05'43" / 05'25" / 05'35" / 05'25" / 05'30" / 05'29" / 05'28" / 05'30" / 05'21" / 05'17" / 04'58" / 05'24" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'39") | 1003 / 1003 | 169 / 105 |
| 2 | | 05'42" (+00'46") | 1001 / 2004 | 170 / 103 |
| 3 | | 05'25" (+00'29") | 1007 / 3011 | 171 / 107 |
| 4 | | 05'32" (+00'36") | 1007 / 4019 | 172 / 104 |
| 5 | | 05'22" (+00'26") | 1007 / 5026 | 173 / 106 |
| 6 | | 05'28" (+00'32") | 1006 / 6032 | 174 / 104 |
| 7 | | 05'27" (+00'31") | 1006 / 7038 | 174 / 105 |
| 8 | | 05'26" (+00'30") | 1004 / 8043 | 174 / 105 |
| 9 | | 05'25" (+00'29") | 1003 / 9046 | 176 / 104 |
| 10 | | 05'21" (+00'25") | 1010 / 10057 | 177 / 105 |
| 11 | | 05'13" (+00'17") | 1007 / 11065 | 178 / 106 |
| 12 | | 04'56" | 1010 / 12075 | 180 / 112 |
| 13 | | 05'20" (+00'24") | 1006 / 13082 | 178 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 235.03 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'43" | 00:11'19" |
| 3 | 05'25" | 00:16'44" |
| 4 | 05'35" | 00:22'19" |
| 5 | 05'25" | 00:27'44" |
| 6 | 05'30" | 00:33'14" |
| 7 | 05'29" | 00:38'43" |
| 8 | 05'28" | 00:44'11" |
| 9 | 05'30" | 00:49'41" |
| 10 | 05'21" | 00:55'02" |
| 11 | 05'17" | 01:00'19" |
| 12 | 04'58" | 01:05'17" |
| 13 | 05'24" | 01:10'41" |
| 13.0 | 05'59" | 01:10'51" |
留言 
展開計圈分析
