6.7 km | 00:50:00 | 07:24/km日期: 2019-03-23 15:00 - 平均心率: 136 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'59" / 07'13" / 07'04" / 06'57" / 06'51" / 07'41" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+00'54") | 1269 / 1269 |
| 2 | | 06'58" | 4304 / 5573 |
| 3 | | 08'33" (+01'35") | 1168 / 6742 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
116.21 km 
ASICS kayano 19 累積 :
82.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'13" | 00:15'12" |
| 3 | 07'04" | 00:22'16" |
| 4 | 06'57" | 00:29'13" |
| 5 | 06'51" | 00:36'04" |
| 6 | 07'41" | 00:43'45" |
| 6.7 | 08'25" | 00:50'00" |
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