曾瓊慧 2019/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

曾瓊慧苗栗
ID 255510

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14.8 km | 03:13:39 | 13:06/km

日期: 2019-03-23 14:33 - 總爬升: 759 m - 卡路里: 784 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 14'17" / 15'06" / 08'39" / 07'09" / 13'50" / 15'16" / 12'03" / 14'31" / 11'16" / 17'50" / 19'42" / 11'21" / 11'17" / 14'03" / 09'33" /

獅猿越野跑

3月累積里程 : 161.53 km

GPX 上傳 | 5 years ago

王誠一, 明天和其他 12 人說推

·

明天午安，天氣冷注意保暖哦！運動愉快哦！

2019-03-24 12:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'17"	00:14'17"
2	15'06"	00:29'23"
3	08'39"	00:38'02"
4	07'09"	00:45'11"
5	13'50"	00:59'01"
6	15'16"	01:14'17"
7	12'03"	01:26'20"
8	14'31"	01:40'51"
9	11'16"	01:52'07"
10	17'50"	02:09'57"
11	19'42"	02:29'39"
12	11'21"	02:41'00"
13	11'17"	02:52'17"
14	14'03"	03:06'20"
14.8	09'32"	03:13'39"

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