7.0 km | 01:23:38 | 11:59/km日期: 2018-12-22 08:38 - 平均心率: 122 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 10'07" / 09'07" / 21'11" / 10'21" / 14'55" / 09'09" / 09'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'05" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'10" (+12'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'21" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'54" (+05'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'09" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'03" | 974 / 6974 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 136.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'07" | 00:10'07" |
| 2 | 09'07" | 00:19'14" |
| 3 | 21'11" | 00:40'25" |
| 4 | 10'21" | 00:50'46" |
| 5 | 14'55" | 01:05'41" |
| 6 | 09'09" | 01:14'50" |
| 7.0 | 09'03" | 01:23'40" |
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