10.6 km | 01:03:24 | 05:59/km日期: 2019-03-23 15:04 - 平均心率: 149 - 卡路里: 571 Cal - 總步數: 12718 - 平均步頻: 200 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 89%
Pace: 05'58" / 05'53" / 05'57" / 05'53" / 06'09" / 05'53" / 06'07" / 06'00" / 05'46" / 05'53" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'15") | 1000 / 1000 | 194 / 85 |
| 2 | | 06'00" (+00'13") | 1001 / 2001 | 202 / 82 |
| 3 | | 05'59" (+00'12") | 1000 / 3002 | 205 / 81 |
| 4 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 4002 | 203 / 82 |
| 5 | | 06'09" (+00'22") | 1000 / 5003 | 200 / 80 |
| 6 | | 05'57" (+00'10") | 1000 / 6004 | 202 / 82 |
| 7 | | 06'11" (+00'24") | 1001 / 7005 | 195 / 82 |
| 8 | | 06'03" (+00'16") | 1001 / 8007 | 198 / 83 |
| 9 | | 05'47" | 1003 / 9010 | 203 / 84 |
| 10 | | 05'53" (+00'06") | 1000 / 10010 | 199 / 84 |
| 11 | | 05'39" | 580 / 10590 | 201 / 87 |
準備出門要跑步突然下起大雨，終於等到雨停了！
我快速出門跑步，跑不到一公里下起毛毛雨，下雨天地面真的很滑還好沒有摔倒
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
213.69 km 
Y拖 第一代 累積 :
100.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'53" | 00:11'51" |
| 3 | 05'57" | 00:17'48" |
| 4 | 05'53" | 00:23'41" |
| 5 | 06'09" | 00:29'50" |
| 6 | 05'53" | 00:35'43" |
| 7 | 06'07" | 00:41'50" |
| 8 | 06'00" | 00:47'50" |
| 9 | 05'46" | 00:53'36" |
| 10 | 05'53" | 00:59'29" |
| 10.6 | 06'37" | 01:03'24" |
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