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范世强
彰化
ID 3164
32 位追隨者
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范世强
全馬
|
04:39:27
|
06:37/km
|
第13馬
2014台灣第一水庫阿勃勒花季馬拉松活動
官方成績
日期
2014-05-18
成績
04:39:27
總名次
197 / 854
分組名次
80 / 278
平均速度
06:37/km
官方證書
范
世强
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:27'28")
00:27'28"
00:59'28"
10 km
(00:59'28")
00:32'00" (+04'32")
15 km
(01:30'24")
00:30'56" (+03'28")
01:03'11" (+03'43")
20 km
(02:02'39")
00:32'15" (+04'47")
25 km
(02:37'46")
00:35'07" (+07'39")
01:12'04" (+12'36")
30 km
(03:14'43")
00:36'57" (+09'29")
35 km
(03:49'52")
00:35'09" (+07'41")
01:12'12" (+12'44")
40 km
(04:26'55")
00:37'03" (+09'35")
Finish
(04:39:27)
日期:
2014-05-18 06:01
-
總爬升:
288 m
-
卡路里:
2962 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'34"
(05'34")
05'31" (+00'17")
1007 / 1007
2
05'13"
(10'47")
05'14"
994 / 2002
3
05'20"
(16'07")
05'16" (+00'02")
1009 / 3012
4
05'41"
(21'48")
05'40" (+00'26")
1002 / 4014
5
05'47"
(27'35")
05'44" (+00'30")
1008 / 5022
展開計圈分析
6
06'01"
(33'36")
05'58" (+00'44")
1005 / 6028
7
06'44"
(40'20")
06'43" (+01'29")
1000 / 7029
8
05'50"
(46'10")
05'48" (+00'34")
1004 / 8033
9
06'34"
(52'44")
06'32" (+01'18")
1003 / 9037
10
07'00"
(59'44")
06'55" (+01'41")
1009 / 10046
11
06'05"
(01:05'49")
06'04" (+00'50")
1002 / 11048
12
06'08"
(01:11'57")
06'07" (+00'53")
1001 / 12050
13
07'00"
(01:18'57")
06'58" (+01'44")
1004 / 13054
14
05'39"
(01:24'36")
05'37" (+00'23")
1004 / 14059
15
06'09"
(01:30'45")
06'06" (+00'52")
1005 / 15065
16
06'44"
(01:37'29")
06'46" (+01'32")
994 / 16059
17
06'02"
(01:43'31")
06'00" (+00'46")
1003 / 17063
18
06'16"
(01:49'47")
06'16" (+01'02")
997 / 18061
19
07'13"
(01:57'00")
07'10" (+01'56")
1006 / 19067
20
06'12"
(02:03'12")
06'08" (+00'54")
1008 / 20076
21
06'30"
(02:09'42")
06'28" (+01'14")
1004 / 21081
22
07'56"
(02:17'38")
07'53" (+02'39")
1004 / 22085
23
06'58"
(02:24'36")
07'00" (+01'46")
994 / 23080
24
06'17"
(02:30'53")
06'15" (+01'01")
1005 / 24085
25
07'29"
(02:38'22")
07'25" (+02'11")
1008 / 25094
26
06'39"
(02:45'01")
06'36" (+01'22")
1007 / 26101
27
06'48"
(02:51'49")
06'46" (+01'32")
1003 / 27105
28
08'07"
(02:59'56")
08'04" (+02'50")
1004 / 28109
29
07'17"
(03:07'13")
07'16" (+02'02")
1001 / 29110
30
08'40"
(03:15'53")
08'37" (+03'23")
1004 / 30115
31
07'32"
(03:23'25")
07'29" (+02'15")
1005 / 31121
32
06'40"
(03:30'05")
06'37" (+01'23")
1006 / 32127
33
06'50"
(03:36'55")
06'48" (+01'34")
1003 / 33131
34
07'47"
(03:44'42")
07'41" (+02'27")
1010 / 34142
35
06'10"
(03:50'52")
06'11" (+00'57")
996 / 35138
36
06'44"
(03:57'36")
06'44" (+01'30")
999 / 36138
37
08'06"
(04:05'42")
08'03" (+02'49")
1004 / 37142
38
06'29"
(04:12'11")
06'28" (+01'14")
1001 / 38143
39
06'58"
(04:19'09")
06'55" (+01'41")
1004 / 39148
40
08'58"
(04:28'07")
08'52" (+03'38")
1009 / 40158
41
07'05"
(04:35'12")
07'08" (+01'54")
992 / 41151
5月累積里程 :
144.62 km
XT 上傳
| 10 years ago
吳ㄚ雷(Ray Wu)
,
🇹🇼葉志豪🇹🇼
和其他
23
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·
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nice999(LDS超馬團)
恭喜順利完賽~
2014-05-18 20:17 ·
Stanely
恭喜完賽！
2014-05-18 20:50 ·
EDS/Leo
恭喜順利完賽！
2014-05-18 21:06 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'34"
00:05'34"
2
05'13"
00:10'47"
3
05'17"
00:16'04"
4
05'35"
00:21'39"
5
05'49"
00:27'28"
6
05'59"
00:33'27"
7
06'45"
00:40'12"
8
05'47"
00:45'59"
9
06'26"
00:52'25"
10
07'03"
00:59'28"
11
05'59"
01:05'27"
12
06'11"
01:11'38"
13
07'02"
01:18'40"
14
05'36"
01:24'16"
15
06'08"
01:30'24"
16
06'44"
01:37'08"
17
06'01"
01:43'09"
18
06'17"
01:49'26"
19
07'09"
01:56'35"
20
06'04"
02:02'39"
21
06'33"
02:09'12"
22
07'52"
02:17'04"
23
07'02"
02:24'06"
24
06'15"
02:30'21"
25
07'25"
02:37'46"
26
06'36"
02:44'22"
27
06'45"
02:51'07"
28
08'06"
02:59'13"
29
06'50"
03:06'03"
30
08'40"
03:14'43"
31
07'56"
03:22'39"
32
06'28"
03:29'07"
33
06'45"
03:35'52"
34
07'58"
03:43'50"
35
06'02"
03:49'52"
36
06'52"
03:56'44"
37
08'04"
04:04'48"
38
06'24"
04:11'12"
39
06'56"
04:18'08"
40
08'47"
04:26'55"
41
07'00"
04:33'55"
41.9
06'23"
04:39'48"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:47:20
|
05:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
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20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
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10.0 km
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00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:30
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04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
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00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:01
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:19
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05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
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04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
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02:04:34
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13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
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00:11:49
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randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:27:41
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05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
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王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
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00:28:51
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Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
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00:30:00
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14.3 km/h
randallkwo
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5.0 km
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00:29:41
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05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
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全馬 | 04:39:27 | 06:37/km | 第13馬
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