5.0 km | 00:35:08 | 07:00/km日期: 2019-03-23 08:59 - 平均心率: 146 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 16°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'08" / 05'36" / 07'16" / 07'56" / 08'10" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+02'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" (+02'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'05" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 120.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'36" | 00:11'44" |
| 3 | 07'16" | 00:19'00" |
| 4 | 07'56" | 00:26'56" |
| 5 | 08'10" | 00:35'06" |
| 5.0 | 04'47" | 00:35'09" |
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