10.7 km | 01:24:06 | 07:50/km日期: 2019-03-22 21:32 - 平均心率: 130 - 卡路里: 675 Cal - 總步數: 13592 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'20" / 08'15" / 07'55" / 07'45" / 08'00" / 07'50" / 07'55" / 07'35" / 07'35" / 07'20" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'20" (+01'04") | 1000 / 1000 | 161 / 74 |
| 2 | | 08'11" (+00'55") | 1006 / 2007 | 160 / 76 |
| 3 | | 07'51" (+00'35") | 1006 / 3013 | 161 / 78 |
| 4 | | 07'46" (+00'30") | 1007 / 4020 | 161 / 79 |
| 5 | | 07'54" (+00'38") | 1000 / 5021 | 161 / 78 |
| 6 | | 07'49" (+00'33") | 1001 / 6022 | 160 / 79 |
| 7 | | 07'52" (+00'36") | 1005 / 7028 | 160 / 79 |
| 8 | | 07'33" (+00'17") | 1002 / 8030 | 161 / 81 |
| 9 | | 07'36" (+00'20") | 1007 / 9038 | 161 / 81 |
| 10 | | 07'16" | 1007 / 10045 | 163 / 83 |
| 11 | | 07'37" (+00'21") | 721 / 10767 | 164 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 102.04 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 08'15" | 00:16'35" |
| 3 | 07'55" | 00:24'30" |
| 4 | 07'45" | 00:32'15" |
| 5 | 08'00" | 00:40'15" |
| 6 | 07'50" | 00:48'05" |
| 7 | 07'55" | 00:56'00" |
| 8 | 07'35" | 01:03'35" |
| 9 | 07'35" | 01:11'10" |
| 10 | 07'20" | 01:18'30" |
| 10.7 | 07'45" | 01:24'06" |
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