6.1 km | 00:35:25 | 05:47/km日期: 2019-03-22 17:52 - 平均心率: 92 - 卡路里: 329 Cal - 總步數: 6342 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'59" / 05'48" / 05'45" / 05'42" / 05'40" / 05'51" / 06'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'08" (+00'37") | 539 / 539 | 177 / 91 |
2 | | 05'47" (+00'16") | 561 / 1101 | 180 / 95 |
3 | | 05'51" (+00'20") | 548 / 1649 | 181 / 93 |
4 | | 05'44" (+00'13") | 555 / 2204 | 181 / 96 |
5 | | 05'46" (+00'15") | 565 / 2770 | 179 / 96 |
6 | | 05'41" (+00'10") | 562 / 3333 | 179 / 98 |
7 | | 05'44" (+00'13") | 555 / 3888 | 178 / 97 |
8 | | 05'47" (+00'16") | 560 / 4449 | 177 / 97 |
9 | | 05'31" | 552 / 5002 | 178 / 101 |
10 | | 05'56" (+00'25") | 554 / 5556 | 178 / 94 |
11 | | 05'47" (+00'16") | 552 / 6109 | 176 / 97 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
233.86 km adidas boost6 累積 :
3046.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'59" | 00:05'59" |
2 | 05'48" | 00:11'47" |
3 | 05'45" | 00:17'32" |
4 | 05'42" | 00:23'14" |
5 | 05'40" | 00:28'54" |
6 | 05'51" | 00:34'45" |
6.1 | 06'03" | 00:35'25" |