2.7 km | 00:17:04 | 06:24/km日期: 2019-03-20 19:07 - 平均心率: 127 - 卡路里: 186 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 不佳(57)
Pace: 06'13" / 06'30" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'07" | 400 / 400 |
| 2 | | 39'06" (+35'59") | 42 / 442 |
| 3 | | 03'12" (+00'05") | 400 / 842 |
| 4 | | 35'10" (+32'03") | 47 / 889 |
| 5 | | 03'17" (+00'10") | 400 / 1289 |
| 6 | | 39'50" (+36'43") | 41 / 1331 |
| 7 | | 03'38" (+00'31") | 400 / 1731 |
| 8 | | 35'01" (+31'54") | 47 / 1779 |
| 9 | | 03'28" (+00'21") | 400 / 2179 |
| 10 | | 36'16" (+33'09") | 45 / 2225 |
| 11 | | 03'33" (+00'26") | 400 / 2625 |
| 12 | | 15'02" (+11'55") | 41 / 2666 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 155.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'30" | 00:12'43" |
| 2.7 | 06'32" | 00:17'05" |
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