陳凡 2019/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳凡高雄
ID 356316

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4.7 km | 00:28:24 | 06:01/km

日期: 2019-03-19 22:30 - 地點: 新店 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 05'11" / 05'44" / 06'22" / 06'37" / 05'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'11"

(05'11")

05'09"

1005 / 1005

2

05'44"

(10'55")

05'41" (+00'32")

1006 / 2012

3

06'29"

(17'24")

06'24" (+01'15")

1012 / 3025

4

06'37"

(24'01")

06'38" (+01'29")

995 / 4020

5

04'12"

(28'13")

05'52" (+00'43")

715 / 4735

3月累積里程 : 23.03 km

Android - asus ASUS_Z01GD 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'44"	00:10'55"
3	06'22"	00:17'17"
4	06'37"	00:23'54"
4.7	05'52"	00:28'13"

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