Zen Chou 2019/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

Zen Chou 桃園
ID 82300

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5.0 km | 00:29:42 | 05:52/km

日期: 2019-03-19 21:23 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'23" / 05'55" / 05'49" / 05'40" / 05'42" / 05'20" /

基本訓練

3月累積里程 : 91.64 km

Mizuno wave ride21 累積 : 3825.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Voren, 杜銘欽和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	05'55"	00:12'18"
3	05'49"	00:18'07"
4	05'40"	00:23'47"
5	05'42"	00:29'29"
5.0	05'35"	00:29'45"

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