7.5 km | 00:49:26 | 06:36/km日期: 2019-03-19 18:41 - 平均心率: 132 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 196
Pace: 07'24" / 06'43" / 06'32" / 06'15" / 06'33" / 07'12" / 05'33" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'39") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'32" (+00'05") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'27" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'35" (+00'08") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'12" | 1040 / 7478 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
135.31 km 
Kayano 24 累積 :
1651.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'43" | 00:14'07" |
| 3 | 06'32" | 00:20'39" |
| 4 | 06'15" | 00:26'54" |
| 5 | 06'33" | 00:33'27" |
| 6 | 07'12" | 00:40'39" |
| 7 | 05'33" | 00:46'12" |
| 7.5 | 06'45" | 00:49'26" |
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